當前，北京市疫情形勢嚴峻復雜，關注同學們的心理健康，也是當前疫情防控的重點工作之一。為使學生們保持積極樂觀的情緒、健康向上的心態，基礎所和藥物所近日先后邀請國家二級心理咨詢師、我校心理咨詢中心在聘心理咨詢師李志會老師圍繞“助力學生在疫情下成長”這一主題為同學作講座，加強研究生心理健康教育。
兩所院不約而同邀請李志會老師與研究生互動交流，進行專題心理疏導。李老師結合多年來在我校開展心理咨詢的豐富經驗，從幾則樂觀面對逆境的“小故事”入手，從“疫情中學習到了什么，從自己的身上發現了什么，從他人身上、從環境、從世界學到了什么”三個方面引出“疫情帶給我們怎樣的成長”這一主題，啟發同學們思考，引起學生共鳴。她詳細地從壓力管理、時間管理、情緒管理等多個角度通過介紹“輕重緩急四象限”“核心價值”等管理學方法幫助學生全面掌握“疫情時代心理健康提升方法”，鼓勵同學們珍愛自己，抱有希望，維持積極的生活行動，善用時間，健全身心，接納情緒，調節生活節奏。
在互動環節中，同學們踴躍與李老師進行咨詢交流，敞開心扉，傾訴出了內心的困惑，李老師一一耐心解答問題，鼓勵同學們在這段特殊時期要相信自己、相信組織、相信國家，通過多種途徑緩解壓力。
通過開展系列心理講座，使學生對疫情形勢有了更理性的認識，學生潛在的焦慮和壓力得以安撫和緩解，增強了學生面對疫情的信心和勇氣，能夠以更加積極樂觀的心態面對學習和生活，共克時艱，進一步彰顯當代青年的責任與擔當。
疫情當前，院校及各所院將持續關注學生的心理狀態，幫助學生以良好的心態平穩安全地度過疫情影響下的校園生活，師生并肩，關懷同在，“疫”起成長。
供稿：基礎所 藥物所
編輯：戴申倩
